秋の夜はなんだか切なくなってきてしまうのは私だけでしょうか...

今日は、沖縄料理 新宿に会社の同僚数人で仕事おわりにご飯にいってきました。

なかなかみんなが同じくらいの時間に一緒に仕事が終われる時がないので、たまにみんなでご飯にいって、現状などを話すとすごく楽しいしいし、だからストレス発散になるんですよね。

中でも一番仲良しな同僚がいるんですが、すごく美肌の持ち主なんです！

彼女！色白なうえに、もちもち肌で、うらやましい限り～よく例えられる俗にいう陶器のような透き通った肌とはまさに彼女の肌じゃないかなその。

秘訣をいろいろ教えてもらいました。

とりあえず毎日半身浴を３０分は絶対するんだって。

それでね、ゆっくり身体を温めることで、新陳代謝をアップさせるんだって。

そこから、リンパマッサージをお風呂上がりに毎日１０分、化粧水などで肌を整えた後に、ローズクォーツでできた  パワーストーンのへらをつかってかっさマッサージしているんだって～。

わたしもとりあえず、半身浴からはじめてみようと思いました！なので、今から雑誌３冊プラスDVDプレーヤー片手に半身浴タイムに入っていきたいとおもいます。

さて、とりあえずそのあとパワーストーンのブスレット作ろう

何種類も持ってるんだけどね。

秋といえば、食欲の秋！沖縄料理 新宿っていうところに、連れていってもらっちゃいました。

すでにいっぱい食べすぎてしまった感は否めません。

だってほんとすごく美味しかったんです。

...だけど、蛇系はちょっと私にはハードすぎてさすがに無理でした。

ジューシーっていう沖縄風炊き込みご飯にはすっかりはまってしまいました。

後沖縄にあるブルーシール？だったかな？

アイスクリーム屋さんがあるみたいなんですが、そこのアイスをいただくことができて、すご～く美味しかったです。

やっぱり食後のデザートは最高ですよね。

明日はスポーツの秋？？横浜 加圧トレーニングにいく予定にしています。だけど、予約を取り忘れてしまったので、空いているかはまだわからないんです。

明日の朝イチで連絡してみるつもりではあるんですが...なかなか予定がうまく調整できなくて、どうにかしていかなくちゃなっておもってはいるのですが...　脂肪燃焼しないと。

明日またトレーナーさんと相談してみたいと思います。

つい最近、ママ友と横浜の加圧トレーニングに通い始めました。体力維持とダイエットの為にです。主人にも「痩せろ、痩せろ」「あれ？３人目ですか？」なんてチクチク言われ・・だんだんそれがストレスに感じてきてしまい行く決心がつきました。うつ病って３０代の女性に多いらしいです。皆さん、ご存知でしたか？ストレスが１番いけないようですよ。ただでさえ、家事に子育て・・気が休まる時なんてそんなになくってイライラしたりするのに・・誰かさんのせいでイライラ倍増するって意味が分かりません。
夏までにとりあえず３キロは！もう、頑張りますよ！見返してだまってもらわないといけません。

一昨日くらいでしたか？高嶋政伸さんの離婚の報道があったのは？ネットの最新のニュースでは「別れたいが・・妻が拒否」とありました。すでに別居してるのに・・拒否してるのはなんでなんでしょうね？修復できると、したいと思っているんでしょうか？そこの部分が書いてなかったので気になってしまいました。また明日、最新のニュースがありますかね？少し気にしていようと思ってしまいました。

今週末、主人は友人と沖縄料理 を食べに新宿に行くそうです。新しい時計を買うとかなんとか・・ここのとこ寝る前にパソコンで探しています。「これ、どう？」なんて聞かれましたが・・正直、どうでもいいです。私に「節約」と言うのならその時計分を家計に入れて下さいよ！って感じです。喧嘩になるのでいいませんけど・・ほら、また私のストレスですよ・・。逆キレするので最悪なんです。しかも、こちらが正解を言ったら余計です。なんて性格の持ち主なんだろうと思っています。価値観は家もあいません・・・でも、離婚まではいかないのでなにかいいとこがあるんでしょうね。それもだんだん分からなくなってきそうですけど・・なんて。

近所の商店街にパワーストーンのお店ができていました。ストレス・・イライラ防止とかできるストーンってあったりするんでしょうか？明日、見に行ってみよう思っています。

ジャージとかで全然身だしなみにこだわらず

自分でせっせとパワーストーンのブレスレット

を作ってます。もちろん必要なものだけね。

効果をしっかり調べてから石を買うよ。やっぱ

自分に必要なものだけでいいからほかの人というか

家族にもオニキスだけはさせてる。

しかも干支の文字がほってある水晶を混ぜてね。

んで私には占いの先輩がいるんだけどこの前二人で

歌舞伎町 沖縄料理をたべに行ったんだけどそえがまた

かなりおいしい。

通いつけになりそう。いい店教えてもらってよかった。

今、石浄化させてるからね、順番にね。

私は運命をつかさどる石と厄除けと幸せになれる石

とかをつけてるよ。いろいろ調べるかショップの店員さんに

聞くといいよ。通販でも電話して聞くべだよ。

不必要なものを付けていても自分では効果わからないからね。

充分しらべてから使おうね！

それで切れちゃったやつは役目が終わったってことだから土に返してあげてね。

最近ホメオパシーにもはまってるんだけど効果もあるし。

でも、コーヒー好きな私には我慢もしながらだけどね。

ホメオパシーの錠剤を水に溶かして少しづつ取る方法も教えてもらったよ。

それは初耳でした。そういう取り方でも効果あるんだね。

長く続けなくてもいいんだって。必要なときに必要なものだけ取ればいいんだっ。

全部毎日取らなきゃいけないと思ってた。

でも、飲む前ほど疲れなくなったかも。

ちょっとだけお休みしようかな？

■ヘアスタイル身だしなみ
まず、髪の毛は清潔で健康的な状態を保てるように心がけましょう。ヘアスタイルは個性を表現するものですが、社会人は会社を代表していることも忘れてはいけません。そのため、カラーリングや長さについても気をつける必要があります。

男性の髪型として、ロングヘアは仕事の邪魔になりますし、個性を出すための過度なスタイリングはビジネスマンの信用を下げてしまうことがあります。職種や業種による適切な髪型を心がけましょう。

女性も髪の長さ、カラーには気をつけなくてはいけません。特に前髪の長さには注意ください。シャープな印象を与えるために、なるべく顔をすっきり見せるほうがいいでしょう。カラーリングも雰囲気を明るく見せる程度に明るくすることは良いのですが、過度なカラーリングは知性を損なわせてしまいます。

■歯と口臭の身だしなみ
歯はスマイルの時に相手に見せる強力な武器です。毎日のブラッシングと定期健診をうけ健康な状態を保ちしょう。
口臭はなかなか自分では気づきにくい重大なエチケット違反。タバコや食べかすが原因ですので気をつけてください。

■目の身だしなみ
目は充血のないすっきりした状態を心がけましょう。すっきりとした瞳は好感度をぐっとあげることができます。汚れたコンタクトや、夜更かしは充血を招く大敵です。目は充血のないすっきりした状態を心がけましょう。すっきりとした瞳は好感度をぐっとあげることができます。汚れたコンタクトや、夜更かしは充血を招く大敵です。

■ヒゲとメイク身だしなみ
男性・・・清潔感を出すためには髭を剃るのが一番です。髭を生やせるのはベテランの特権と考えましょう。
女性・・・女性のメイクでは、ナチュラルメイクがよいでしょう。女性のノーメイクも一般的にはふさわしくありません。また肌のお手入れも心がける必要があります。
男性のひげ、女性のメイクは毎日のことで面倒ですが、ビジネスマナーとして気をつけている必要があります。

■その他身だしなみ
汗・・汗臭いのは当然ビジネスマナー違反です。夏場は特に汗をかきやすいため、デオドラントスプレーなどの対策を行なうのがビジネスマナーです。

香水・・香水はビジネスの場には馴染みません。もし付けたい場合は微香のコロンを少なめ程度にしておきましょう。

爪・ネイル・・派手なネイル、伸ばしすぎた爪も清潔感に欠けます。できるだけ清潔な印象を与えることを意識しましょう。